Curso Mindfulness Integral 10 semanas

Mindfulness Integral para el Bienestar Consciente
El curso “PlenAmar” es una unión única, original e integrada de distintos enfoques orientados al desarrollo del bienestar holístico y consciente. Sus principios se fundamentan principalmente en las teorías y prácticas del Mindfulness y la Psicología Positiva. El Mindfulness es un enfoque que se basa en la milenaria sabiduría oriental y que ha sido exportado […]

PROYECTOS PARA CENTROS EDUCATIVOS

Entre los servicios ofrecidos por AlaRaíz, hay dos proyectos pensados para centros educativos públicos y privados, tanto colegios, cuanto centros que se dedican a ofrecer actividades dirigidas a la infancia. Ambos proyectos se caracterizan por un enfoque holístico e integral, pensado para fomentar el bienestar y el desarrollo optimo de los niños.   Las dos propuestas […]

TALLER DE MINDFULNESS

MINDFULNESS ES un especial tipo de atención: la Atención plena al momento presente, siendo consciente y aceptando sin juzgar lo que nos está pasando. Se caracteriza por una actitud abierta, compasiva, amable y respetuosa primero de todo hacia nosotros mismos, y también hacia lo que nos rodea. La atención que se practica con el Mindfulness […]

Taller -Amanecer, Ama Nacer-

Cada día nos brinda oportunidades para seguir creciendo, caminando y aprendiendo. Si vivimos con actitud despierta, si estamos conectados con nosotros mismos y con el ambiente que nos rodea, tenemos la posibilidad de aprovecharlas todas, consiguiendo entender lo que valemos y lo que queremos y alcanzando todos los objetivos y las metas que tengamos. Si […]

EcOceano: espectáculo-taller de educación ambiental y emocional

EcOceano es un espectáculo-taller que desarrolla un proyecto integral de educación ambiental que hace hincapié también en la educación emocional y en valores, dirigido de manera lúdica, y enfocado a tomar consciencia y aumentar conocimientos con respeto a las características ambientales e históricas de los océanos, haciendo particular referencia a las peculiaridades de la costa […]

PROYECTO A.L.E.G.R.I.A.

 A.L.E.G.R.Í.A. Aprendo Las Emociones Ganando Risas Ilusión Autoestima   A.L.E.G.R.I.A. es un programa muy especial de actividades para niños y familias: Encuentros para padres: encuentros teórico-prácticos donde se desarrollaran temáticas de Psicología Positiva aplicada a la educación para que los padres tengan conocimientos y herramientas para fomentar el bienestar en sus entornos. Talleres familiares: compartir […]

EL PUENTE DEL ARCOIRIS

¿Qué son los Chakras? El sistema de los Chakras asienta sus raíces milenarias en la cultura védica de la India. Según estas tradiciones, corroboradas en los tiempos modernos por la física cuántica, nuestro sistema, y todo lo que nos rodea, es energía que crea un constante flujo de intercambio de informaciones. Según estas tradiciones, en […]

MINDFULNESS Y EMOCIONES

Mindfulness  es atención plena y consciente a lo que pasa afuera y dentro de nosotros, significa ser consciente y estar presente en este momento, a lo que está aconteciendo aquí y ahora. La actitud que acompaña esta práctica es compasiva y sin juicio, tanto hacía uno mismo cuanto hacía los demás, abarcando con total aceptación […]

Proyecto de bienestar laboral “FLOWORK”

Dedicamos mucho tiempo de nuestra vida al trabajo y al area profesional, siendo en muchos casos esta una gran fuente de estrés o satisfacción en nuestras vidas. Estar bien en el trabajo es fundamental para poder llevar una buena vida, plena, equilibrada y positiva, pero para poder llegar a este objetivo es importante encontrar la […]